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息を深くしてイライラ解消

肩の荷を下ろそうに関連した話で

『仕事を何としてもやり遂げるぞ!』っと気力を振り絞っている人は
あごに力が入り、しゃくれるようになるのだとか

こういった人が歩くと顔が先に出てしまう

気が焦るのでしょう

体がついていかないんですね

だから小股でせかせか急ぎ足になるそうです

私にも少し身に覚えが

顎がしゃくれてきたのは、そのせいか・・・・

なんて考えてしまします(汗)

このタイプの人は、年中イライラしているから周りの人も
短気はその人の性格と思いがちです

しかし、もともと短気なのではなく肩の荷を多く背負うことにより
だんだん短気になってきてるのではないでしょうか

短気だと思っている人の中にも以前は

「こんなに短気じゃなかったのになぁ」

って思っている人も多いはずです


短気って気が短いってことですが、もう一つ

息が短いって事も言えます

息が短くなると言うことは慢性疲労などの悪循環習慣の始まり

肩の荷を下ろしてあげることにより深い息も取り戻せるかもしれません

すると自然と短気もなくなって行く

そんな好循環になれると良いですね

ってことで、いつもながらですが(笑)

イライラしたら、ほっと一息 体をほぐしてくださいね(o^^o)


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