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枕が原因ですか?

肩こりなどで来院される方に

「枕が合わないんですかね?」

こんな質問をよく伺います

実際に枕を持ってきていただいたわけではないので
一概には言えませんが

『枕が気になり始めたら枕ではなく自分自身を疑ってみる』

枕を変えてみるのも良いですが

自分自身に枕を不快と思わせる原因があることが多く

それらを改善することで1番の解消法であったりします


枕が気になる方を触診させていただくと

後頭骨と頸椎の間に過緊張が見られます

その他、胸鎖乳突筋もピーンと筋が張った状態を
確認することが出来ます


こうなると、寝ても力が抜けないので寝苦しくなり寝付けません

そうこうしてると寝不足となり、ますます悪化するばかり・・・・

たとえ、色んな枕を試してみてもコレクションが増えるばかりって
方も少なくないようです

話を伺うと大抵の方が5個以上の枕をお持ちで毎晩、枕元に
色んな枕を並べて試しながら寝ているようです

枕が気になりはじめたら枕を変えてみるのも良いですが
自分の体を見直すことも忘れずにd(^0^)b


そんなときは

ほっと一息 体をほぐしてみてくださいねd(^_^o)


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