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肩の痛み~インピンジメント症候群~

当院に来院されるスポーツ選手に

『インピンジメント症候群』

この疾患になってる方が多くいらっしゃいます

肩関節に慢性的な障害や外傷のことですが

インピンジメントの意味は『衝突』です

骨、筋肉、靱帯がぶつかりあう、と言う意味合いも含まれています

痛みの症状は五十肩に非常によく似ているのが特徴です

長時間の作業により一般の方でも、この症状になる方もいますが

来院された方で見られるスポーツは、野球、バレー、陸上の投擲、砲丸投げ、
テニス、バドミントン、等です

特に多いのが野球やソフトボールです

痛みの特徴としては、肩関節外転運動です

この動きは、腕を横から水平に上げる動作で肩の高さまでしか
上がらない人が多くいます

この疾患、野球だと無理に動かし続けると悪化するばかり

かといって無理せず全く動かさないと硬くなってしまい
痛くなくなったけど可動域が極端に狭くなったりして
後で後遺症が残ることもあります

安静にしないといけない時期、徐々に動かして回復を早める時期など
専門的な知識が必要になってきます

やはり、自分でなんとかせず専門的にケアしてくれるところで見てもらった方が
いい疾患の一つといえます

しかし、こうした疾患になると場合により、なかなか回復が遅くなるのが現状です


スポーツ選手なら我慢して続けることが多いからです


疲れが溜まったときや違和感や痛みの初期に早めにケアする
習慣を身につけることが重要になってきますねd(^_^o)


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テーマ : スポーツ障害
ジャンル : 心と身体

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