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本の紹介~野球肩・野球ひじを治す本~



前回に引き続き、野球傷害に関する書籍の紹介です

『野球肩・野球ひじを治す本―“甲子園史上最も美しいフォームの投手”が指導』

著者は、プロ野球でも活躍した投手で現在は、柔道整復師として
スポーツ障害に悩む人を治療しているそうです

元選手としての経験を生かして傷害予防に必要な基礎知識の他
肩や肘に負担の掛からないピッチングフォームなども書いています


ストレッチなどの指導は、簡単なイラストとなっているので分かり
づらいところが少しあるかもしれませんが

一般の人やこれから柔道整復師などを目指す方にも
参考になる一冊ではないかと思います(o^-')b



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テーマ : 野球全般
ジャンル : スポーツ

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