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梅雨。

今年は梅雨らしく毎日雨が降りますね

水不足の心配はなくなるのは良いのですが屋外の競技選手にとっては
この雨がどのように影響するのか。。。

一ついえることは、雨により練習量が少なくなっている影響か来院する
スポーツ選手は、雨に影響されない屋内スポーツの選手が中心です

屋外スポーツの選手にとっては、良い休息になっているのかもしれませんねd(^_^)

そんな中、最近は不定愁訴や自律神経失調症のような症状で来院される方が
増えてきました

症状の出ている皆さんの背中を診ると脊椎の際にある起立筋が力を抜いているにも
関わらず硬くなっています

こうなると交感神経が緊張してバランスが乱れるようになります

『最近だんだんやる気が出なくなってきた』

『身体重くて疲労感が抜けない』

そんな人は、ほっと一息、交感神経の緊張をとって鬱陶しい梅雨を
上手に乗り切りたいですね(o^-')b



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ジャンル : 日記

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