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本の紹介~ヨガが丸ごとわかる本~



今日は本の紹介を

『ヨガが丸ごとわかる本』

ヨガとは?そんな最初の疑問に答えてくれる本です

雑誌の『Yogini』をまとめて編集したもので

ヨガに関する沢山のことが書かれています

ヨガのポーズ自体は非常に少ないので

あくまでヨガを知るための本になっています

独学で何気なくはじめてる人も一度は目を通すと
良いかもしれませんね(^-^)

ちなみに『Yogini』を読んでる人には内容的に

かぶるので必要ないかもしれませんd(^_^)


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テーマ : オススメの本の紹介
ジャンル : 本・雑誌

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