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コーヒーで病気を予防

コーヒーで予防が期待できる病気があるそうです

最も期待が大きいのは

・2型糖尿病

・肝臓がん

・アルコール性肝炎

・パーキンソン病

この4つは、コーヒーが予防効果を発揮する4大疾患です

次に予防効果に期待があるのは

・肥満とメタボ

・アルツハイマー病

・女性の大腸がん

・痛風

これらは、身近な疾患とも言えるものが多いですね

肥満とメタボは、運動とうまくあわせると効果的なことが

よく紹介されています。

私もウォーキングの前に飲む事が多いです

効果のほどは、実感としてはわかりませんが(汗)

良いのかなぁっと思いつつ続けるのも

気分的に違います(^-^)

飲み過ぎに注意して美味しく健康的に飲みたいですねd(^0^)b



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だい

Author:だい
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