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本の紹介~子供の運動能力が高まる体幹バランストレーニング~

今日は、本の紹介です。




最近、息子がサッカーを始めてからサッカー関連の本を
読む機会が増えてきました。

本書は、治療院をしながらトレーナーをしている人が
まとめた本です。

体幹トレーニングとストレッチの入門書としては
使いやすい本だと思います。

内容も簡単で分り易いですね

小学生が自分で限られた時間でするには十分な内容です。

興味のある人は、一度読んでみてください


━【 治療院の案内 】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
松山市の整体、マッサージ、指圧、骨盤矯正
スポーツ障害など幅広くケアしています

 だいまる治療院
HP http://wwwa.pikara.ne.jp/kendai/
松山市宮西2丁目7-32 
腰痛 肩こり 座骨神経痛 頭痛 足首 肘 膝など様々な症状に対応しています
 


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テーマ : 本の紹介
ジャンル : 本・雑誌

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