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125歳まで・・

インドのことわざで

『食べ物は腹半分、喉が乾けば飲もうと思う量の2倍の水を飲み
仕事は人の3倍ほど働き、4倍ほど十分に笑い、そして125歳まで生きましょう』


ほんと、その通りだなぁと思います

これが身体に良いとわかってっても ついつい忘れがち

ただ、125歳っていうのは・・・・さすがインドの人の考え方・・すごい!

これだけのことが習慣になれば今までと違う毎日を送れるかもしれないですね


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